Kako ostati pozitivan u vremenu Korone?
Bombardovani smo lošim vestima! Svuda oko nas sve negativno i loše! Da li tako da dočekujemo budućnost, da li tako da mislimo na sutra?
Čim čovek koristi mobilni telefon, izlaze mu milioni obavesti o brojevima mrtvih od korone, o napadima terorista itd. Mada, i ako isključi sve elektronsko oko sebe, svi samo pričaju o koroni! Dosta više! Ima li kraja ovome pitam se? Ljudima se ukidaju lagano sva prava slobode i naravno da to podstiče svu nagomilanu negativnost i neraspoloženost, ali da li postoji neki način da to stavimo sa strane, da nam na jedno uvo uđe, na drugo izađe, kako bi zadržali zdrav razum i prisebnost?
Evo 10 načina kako pomoći sebi i zadržati pozitivan duh uprkos svemu:
- Ne dopustite da vas previše zaokupe sve te stvari oko korone, da vam to postane jedina tema o kojoj pričate i mislite! Mislite na svoje ciljeve koje ste inače imali i koje je korona možda omela ili usporila, razmišljajte kako biste ih IPAK mogli dostići! Uvek postoji način!
- Mislite na svoje zdravlje! Ne zaboravite se brinuti o vašem telu, čak i ako vas zaključaju u stanu! Radite vežbe kući, uključite se u online treninge što ih nude ljudi širom sveta! Primer za jedan od takvih vidova treninga je i Zumba! Možete raditi Zumbu online i besplatno kad vama odgovara! Ja se sva preznojim i pošteno umorim na tim treninzima ( što je i cilj)! Preporučujem ih iz prve ruke! Takođe možete zakačiti TRX negde u kući i raditi sve vežbe koje su vam potrebne! Njega možete nositi i napolje gde god vam treba, dovoljan vam je samo jedan stub ili drvo da ga zakačite i već imate svoju teretanu!
- Posvetite se obrazovanju! Razmislite šta ste uvek hteli naučiti, koju veštinu, i nađite online kurseve za to!
- Budite kreativni i otkrijte neke nove talente ili unapredite već one koje imate! Oprobajte se u crtanju, slikanju, pravite sopstveni nakit, heklajte.. ima toliko kreativnih stvari što bi vas mogle zanimati! Razmislite šta vas najviše privlači i oprobajte se! Ako vas zanima moj kreativni hobi, posetite stranicu www.diana-design.at!
- Čitajte knjige! Sigurno imate neku knjigu koju ste samo do pola pročitali ili koju ste uvek hteli pročitati, a niste imali vremena! Bacite se sada na to! Čitanje kada zavolite, to ostaje ljubav do kraja života! Čitanje je veće uživanje nego gledanje filma, te scene koje vi zamislite dok čitate, ostaju duže zapečaćene u mozgu nego scene iz filma, što ih drugi osmisle!
- Naučite novi jezik! Možete za to takođe naći online kurseve, možete se prijaviti na iTalki i tamo naći od kojih bi profesora hteli naučiti željeni jezik, a možete i na Youtube-u sasvim besplatno! Jedan od takvih kanala je i Shvabolino, gde možete učiti nemački od mene!
- Nađite zanimljive serije ili filmove na Netflix, Amazon Prime Video ili ostalim televizijskim video klubovima, i smestite se ugodno dok pratite vaše omiljene junake! P.s. Ne zaboravite da ne smete samo da sedite, nego i trenirajte!
- Upoznajte neke nove pozitivne ljude! Otvorite profile na raznim platformama i upoznavajte ljude! Uđite u grupe gde se nalaze ljudi sa istim interesovanjima i pričajte na teme što vas zanimaju! Na kraju krajeva, kroz video-igrice možete takođe upoznati nove ljude, sem onih negativnih i što psuju, ima i onih zanimljivih i smešnih! S tima možete ostati i dalje u kontaktu i tako uvesti malo smeha u vaš život!
- Odaljite se od toksično negativnih ljudi ako je ikako moguće! Što dalje to bolje!
- Slušajte muziku! Mnogo je slušajte, prepustite se lepim emocijama i pevajte!
Eto mislim da sam vam navela dosta stvari, gde možete vaš mozak malo odaljiti od sve negativnosti koju nam ulivaju kako ljudi oko nas tako i mediji! Skoncentrišite se na vaš život i vaše potrebe! Ovo sve je prolazno, i mi smo prolazni, tako da, nema mesta za kupljenje tuđih loših energija! Zadržite svoju pozitivnu i prevazićete s lakoćom i ovo, i ostala loša vremena!